篮球规则中文版（篮球规则全篇）

篮球比赛规则新手入门详细

1、替补队员应到记录台前清楚地要求替换，做出替换手势或坐在替换席上，并做好比赛的准备。在比赛中，当某队请求替换时，只有当球成死球，比赛计时钟停止，裁判员已结束了与记录台联系时，或在第四节的最后两分钟或每一决胜期的最后两分钟内，投篮得分时，非得分队的队员请求替换，记录台可发出信号允许替换。

2、开始运球：有中枢脚时，球出手前中枢脚不得抬起；无中枢脚时，球出手前任何脚不得抬起。传球或投篮：有中枢脚时，可跳起中枢脚，但球出手前任一脚不得落回地面；移动时跳起中枢脚后，球出手前任一脚不得落回地面。无中枢脚时：一脚或双脚可提起，但球出手前不得落回地面。

3、篮球比赛详细规则新手入门如下： 赛制五人制：比赛由4节组成，每节10分钟，在第一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及每一决胜期之前应有2分钟的休息时间。半场时间的休息应为15分钟。如果在第四节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个多个5分钟的决胜期来继续比赛。

4、球投进篮筐并得到裁判认可即算得分。三分线内投篮得2分，三分线外投篮得3分，罚球得1分。 跳球开始 比赛开始时，两支队伍各推举一名球员到中央跳球区，由主裁判抛球，双方球员跳球开始比赛。 选手替换 每次替换球员必须在20秒内完成，替换次数不限。替换时机包括犯规、争球、暂停等。

2023新版篮球规则解释

1、球员把球投进篮框并经裁判认可后，便算得分。三分线外投进算3分，三分线内投进得分算作2分，罚球一次算1分。球员的替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

2、年版篮球规则阐释如下： 比赛规定：- 每队上场五名球员，其中一人为队长，最多可有七名替补，可根据赛事主办方确定的人数上限进行增减。- 比赛由四个12分钟的小节组成，每节之间休息5分钟，中场休息为10分钟。若常规时间结束时两队分数相同，将进行5分钟的加时赛。

3、年新版篮球规则主要包括以下调整：比赛时间调整：新版规则对每节的比赛时间进行了微调，以适应现代篮球比赛的快节奏和高强度。同时，增加了暂停和换人的次数限制，确保比赛的连贯性和观赏性。犯规规则明确化：对犯规行为的判定标准进行了明确，并加强了对球员恶意犯规的惩罚力度。

篮球走步规则

运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。停步后，当哪只脚都不是中枢脚时：在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。

篮球规则关于走步的定义是：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。判断是否走步（带球走）首先要判断运动掘此员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。

规则要求：根据篮球规则，球员在持球状态下从静止到移动时，必须先通过双脚同时离开地面来启动。在移动过程中，任何一只脚都不能单独在地面上滑行或作为支撑脚而不离地。

根据篮球比赛技术规则的书面记载，控球者在没有同步拍球的情况下，移动超过三步即构成走步违例。持球移动超出规则允许的范围即视为走步。 规则还规定，在腾空接球时，如果两脚先后着地，以先落地的脚作为中枢脚。如果两脚同时着地，两脚都可以作为中枢脚。在移动中，后移动的脚将成为中枢脚。

篮球上下步不算走步。在篮球规则中，上下步的动作通常不被视为走步违例，具体分析如下：动作定义：当你接到篮球时，假设右脚先向前迈一步，随后左脚再向前迈一步，此时接球动作才算完成。在这个过程中，左脚随后成为中枢脚。中枢脚规则：在中枢脚确定后，右脚还可以再向前迈一步，此时仍然不算走步。

篮球的比赛规则

1、篮球是一项精彩的运动，以下是小编收集整理的篮球必懂的十大规则： 篮球比赛由两个队伍进行，每队五名球员上场。 每队的目标是将球投进对方的篮筐得分，并防止对方得分。 球场被分为前场和后场，进攻时需要越过中场线。 每次进攻，球队有24秒的时间来完成一次射门，否则会被判违例。

2、3秒违例：在篮球比赛中，进攻方的球员不得在禁区内无球状态下停留超过3秒钟。如果球员在三秒区内停留时间过长而没有参与进攻，将被判为3秒违例。这个规则旨在防止球员在靠近篮筐的区域过度滞留，从而确保比赛的流畅性和公平性。 5秒违例：有两种情况会被判为5秒违例。

3、比赛由两支队伍进行，每队五名主力球员，最多七名候补，具体人数可由主办方确定。比赛分为四节，每节10分钟，NBA为12分钟。每节之间休息5分钟，NBA为130秒。中场休息为10分钟，NBA为15分钟。加时赛和第四节之间休息100秒。

4、篮球比赛的赛制可以有多种，以下是几种常见的形式： 三个小组，每组四队 小组赛：12支队伍分为三个小组，每个小组4支队伍进行循环赛。晋级规则：每个小组的前两名直接晋级八强，表现最好的两个小组的第三名也晋级八强。

5、24秒规则：在篮球比赛中，进攻方在获得球权后必须在24秒内完成一次投篮。这一规则旨在鼓励进攻方快速转换为进攻，避免比赛过于拖延。 8秒规则：当球队在后场获得球权后，必须在8秒内将球传递至前场（对方半场）。此规则确保比赛流畅，防止球队无谓地拖延比赛时间。

篮球5对5规则

比赛方法：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。得分种类：球投进篮框经裁判认可後，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。

篮球5对5规则主要包括以下几点：比赛方法与队伍构成 每队由五人组成，其中一人为队长，替补球员最多七人，具体人数可依主办单位规定进行调整。比赛分为上下半场，每半场各20分钟，中场休息时间为10分钟。若比赛结束时两队积分相同，则进行5分钟的延长赛。

篮球5对5规则如下：比赛方法：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，具体人数可依主办单位规定增加。比赛分为上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束若两队积分相同，则进行5分钟的延长赛。若5分钟后比数仍相同，则继续进行5分钟的延长赛，直至决出胜负。

篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表（如到场）管理。2　球篮：本方/对方 被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。

篮球规则分类

防守球员可以在合理范围内阻挡对方进攻，但不能使用非法犯规。 篮球比赛分四个15分钟的节，称为四节制。如果出现平局，则会进行加时赛。 犯规分个人犯规和球队犯规，个人犯规达到一定次数会被罚出场。 篮球比赛的胜负以得分最多的一方为胜利，得分相同则进行加时赛。

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球（双带）、脚踢球（脚球）或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

篮球规则涵盖多个方面，以下为你详细介绍：队员和裁判员的位置队员位置：一名队员的位置由他正接触着的地面所确定。当队员跳起在空中时，保持他最后接触地面时所拥有的相同位置，这些位置包括界线、中线、3分线、罚球线、标定限制区的各线和无撞人半圆区的各线。

篮球比赛规则包含多种犯规与违例情形，具体如下：阻挡犯规：当防守球员处于小圈圈（通常指合理冲撞区）以内，或在圈外脚未站稳、侧身的情况下，若与进攻球员发生身体接触，容易被判阻挡犯规。此规则旨在保护进攻球员的合理冲撞空间，避免防守球员通过移动或不稳定姿势干扰进攻。

国际篮联规则如下：第1条 定义1 篮球比赛篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表（如到场）管理。2 球篮：本方/对方被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。

篮球是一项充满激情的运动，以下是篮球爱好者必须了解的十大规则： 篮球比赛由两支队伍进行，每队由五名球员组成。 比赛的目标是将球投入对方的篮筐以获得分数，同时阻止对方得分。 篮球场被划分为前场和后场，球队在进攻时必须越过中场线。 每次进攻必须在24秒内完成，否则将被视为违例。